브로콜리 찌기 데치기 삶는법 씻는법 데치는 시간

[글 게시 순서] 1.브로콜리 씻는법 (세척법) 2.브로콜리 데치기 삶는법, 브로콜리 데치는 시간 3.브로콜리 찌기 (찌는법) 4.브로콜리 영양소 파괴 줄이는 방법 5.브로콜리 효능 브로콜리 영양소 파괴 줄이는 방법은? 브로콜리 찌기입니다. 브로콜리 찌는 시간과 자세한 방법은 아래에 있습니다. 1. 브로콜리 씻는법 (세척법) 브로콜리 꽃봉오리 사이사이에 남아 있는 이물질이나 농약 성분을 잘 제거해야 합니다. 브로콜리 씻는법 올바른 세척법에 대해서 알아보겠습니다. 1) 브로콜리를 뒤집어서 소금탄 찬물에 15~20분 정도 담급니다. 브로콜리 꽃봉오리에는 유막 성분이 있어 세척이 쉽지 않습니다. 물에 꾹 눌러두고 시간이 지나면 꽃봉오리가 피면서 이물질이 어느 정도 나옵니다. 2) 깨끗한 물을 받아 서너번 흔들..

2021.03.05