블랙커피 효능, 칼로리 5kcal , 발암물질 논란?
적당히 마시면 건강에 도움이 되지만 과하면 오히려 건강을 해칠 수 있는 블랙커피 효능과 블랙커피 칼로리, 발암물질 논란 등에 대해서 알아보겠습니다. 블랙커피 효능 10가지 1. 다이어트에 도움 블랙커피는 지방 연소를 도와 다이어트에 도움이 됩니다. 2. 운동전 블랙커피는 운동효과 상승 운동 전 블랙커피를 마시면 유산소 운동이나 근력과 지구력 운동 효과를 높여줍니다. 3. 우울증 발생 확률 낮춤 블랙커피를 마시면 우울증 발생확률이 낮아집니다 4. 폴리페놀 성분 블랙커피 효능은 항산화 효과가 있습니다 블랙커피의 폴리페놀 성분이 활성산소를 제거해서 노화방지 및 건강증진에 도움이 됩니다 5. 심장질환 발생 확률 낮춤 블랙커리를 마시면 그렇지 않은 사람보다 심장질환 발생 확률이 줄여줍니다. 7. 치매 예방 하루 ..
2020.11.14