역류성 식도염 좋은 음식

위장의 자극을 줄여서 역류성 식도염을 완화시킬 수 있는 '역류성 식도염 좋은 음식'을 알아보려 합니다. 역류성 식도염이 심할 경우 죽과 같은 유동식 식사를 하는 것도 도움이 됩니다. 유동식은 위벽에 자극을 적게 주고 소화가 잘 되므로 역류성 식도염 증상을 줄일 수 있습니다. 단 유동식의 경우 오래 지속하면 위장 기능을 약화시킬 수 있으므로 단기간에 한해야 합니다. 역류성 식도염이 심할 경우 식단관리와 함께 전문의 상담이 필수입니다. 역류성 식도염 좋은 음식 : 양배추, 브로콜리, 마, 바나나, 감자, 당근 등 위장에 좋은 음식입니다. 역류성 식도염 좋은 대표 음식 : 양배추 양배추는 비타민 U가 풍부해서 위장에도 좋고 역류성 식도염에 좋은 음식입니다. 요리 시 참고할 점은 비타민 U는 열에 약하므로 가능..

2020.06.19