ABC쥬스 만드는 법 (ABC 주스 만들기 찐 TIP)

독소 배출, 체질 개선, 다이어트 등 건강에 좋은 ABC쥬스 만드는 법을 알아보겠습니다. ABC 주스 만들기 팁과 주의사항 꼭 체크해주세요 ABC주스 황금비율 사과(APPLE) : 당근 (CARROT) : 비트 (BEET) =1 : 1 : 1/3 비트의 비율이 적은 이유는 비트 옥살산 성분이 신장결석을 유발할 수 있기 때문입니다. ABC쥬스 만드는 법 (재료준비) ABC 주스 만들기 이것만은 꼭! 과일의 껍질은 버린다? NO 과일의 핵심성분은 껍질에 많이 들어 있으므로 사과, 당근은 깨끗이 씻어서 껍질째 사용하는 게 좋습니다. 당근은 살짝 쪄서 준비하는 게 낫다? YES 당근은 생으로 먹을 때 흡수율 6% 삶았을 때 60% 삶은 후 갈아서 먹으면 흡수율 90% [ABC주스 만드는 법 주의할 점] 사과씨 ..

2020.09.21