아침 공복에 먹으면 안좋은 음식! 위장은 소중하니까요!

공복에 먹으면 안 좋은 음식은 주로 빈 위장에 들어가서 위산 분비를 과다하게 촉진하여 위장장애를 일으킬 수 있는 식품이 많습니다. 바나나, 우유, 토마토, 감 등 의외의 음식이 포함되어 있다는 게 놀랍습니다. 1. 바나나 공복에 먹으면 안좋은 음식으로 바나나를 곱을 줄이야! 정말 의외의 식품입니다 바나나에는 마그네슘이 많이 들어 있는데, 바나나를 공복에 먹게 되면 체내의 칼륨과 마그네슘의 균형이 깨져 심혈관에 좋지 않습니다. 심혈관 질환자는 특히 더 조심해야 합니다. 2. 감 공복에 감을 먹으면 감의 탄닌산 성분이 위산과 만나 위장장애를 유발할 수 있습니다. 3. 귤 귤 뿐만 아니라 오렌지, 레몬, 파인애플 등 공복에 산이 많은 귤을 먹으면 위장장애를 유발할 수 있습니다. 4. 우유 공복에 우유를 마시면..

2020.04.28