산마효능, 참마의 효능과 부작용 먹는법 보관방법

자연산 산마=참마=야생마 산마의 별칭? 산약, 산속의 장어라고 불릴 정도로 양질의 단백질과 당질 소화효소가 들어 있습니다. 특히 마의 점액질 성분은 위장 점막을 보호하고 위염 속 쓰림을 개선하며, 소화를 돕습니다. 산마효능, 참마의 효능, 산마 먹는법, 보관방법, 참마 부작용, 주의할 점에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 산마 성분 : 전분(20%), 비타민C 풍부, 아미노산, 칼륨, 철분, 단백질 등 산마 유효 성분 : 뮤신, 디오스게닌, 콜린, 사포닌, 아르기닌, 식이섬유, 디아스타제(소화효소) [산마효능(참마효능) 7가지] 산마효능(참마효능) : 위와 장에 좋아요. 산마는 위벽 보호에 탁월한 뮤신 함유 산마에 포함된 뮤신이라는 끈적끈적한 액체가 위장질환에 도움이 됩니다. 디아스타제(녹말 분해), 아밀..

2020.12.09