우엉 효능, 우엉차 효능과 부작용 카페인 여부

사포닌, 리그닌, 이눌린 등 많은 유효성분이 들어 있는 우엉 효능, 우엉차 효능과 부작용 카페인 여부 등에 대해서 알아보겠습니다. 몸에 좋은 우엉이지만 섭취 주의해야 할 분들도 있으니 끝까지 확인해 주세요 [글 게시 순서] 1. 우엉 효능 2. 우엉차 효능, 우엉차 카페인 들어 있나요? 3. 우엉 영양성분 4. 우엉 우엉차 부작용 주의할점 1. 우엉 효능 국화과의 일종인 우엉은 씨앗은 약용으로 사용하고, 뿌리를 식용 또는 약용 가능합니다. 우엉의 긴 뿌리는 오래전부터 약용으로 사용해온 것에서 알 수 있듯이 다양한 효능이 있습니다. 강력한 항산화제 우엉 뿌리는 사포닌, 퀘세르틴, 루테올린, 페놀산이 들어 있어 우리 몸에서 항산화 작용을 합니다. 항산화 작용을 하는 성분들은 우엉의 껍질에 많이 들어 있어서 ..

2022.11.22