초유단백질 효능 분말 먹는법 부작용 주의할점
우리 몸에 꼭 필요한 단백질! 단백질은 체내에서 합성되지 않아 꼭 외부에서 섭취해줘야 합니다. 식품 중 육류, 생선, 콩류, 우유 등에 단백질 함량이 높습니다. 단백질 중 특별한 효능이 있는 초유에 들어 있는 단백질에 주목할 필요가 있습니다. 초유단백질 효능과 주의해야 할 초유단백질 부작용, 초유단백질 먹는법에 대해서 알아보겠습니다. [글 게시 목록] 1. 초유단백질 효능 2. 초유단백질 부작용 3. 초유단백질 먹는법 4. 초유단백질분말 고르는법 1. 초유단백질 효능 초유단백질은 단백질 함유량이 높고 면역글로불린과 락토페린, 성장인자가 풍부하고 비타민과 단백질 등이 일반 우유보다 훨씬 많이 들어 있습니다. 초유단백질은 일반 우유에 비해 지방과 당의 함량이 낮고 단백질은 5배 정도 많이 함유되어 있습니다...
2021.11.06