해독주스 만드는 법/만들기/효능
몸을 정화하고 면역력을 높여주는 해독주스는 건강에도 좋고 다이어트에도 좋은 주스입니다. 해독주스 만드는 법, 해독주스 먹는 법, 해독주스 효능에 대해서 알아보겠습니다 해독주스 만드는 법 1. 브로콜리, 양배추, 토마토, 당근, 사과, 바나나 100g씩 준비 2. 재료 씻어 자르기 * 브로콜리는 송이를 떼어 씻고, 줄기는 잘라줍니다. (소금물에 30분쯤 담그면 먼지 오염물질 제거) * 양배추는 베이킹소다 세척->식초 탄물에 담근 후-> 흐르는 물에 세척해줍니다. * 토마토, 당근, 사과는 잘 씻어줍니다. 3. 양배추, 토마토, 당근, 사과, 바나나는 잘 갈리도록 적당한 크기로 잘라줍니다 *사과는 껍질째 사용하는게 좋고, 사과씨는 제거합니다. 해독주스 만드는 법 핵심) 재료 삶기 채소에 열을 가하면 비타민C..
2020.08.18