치매 예방법 치매예방음식 과일 두뇌운동법 (이동환TV)

치매예방법과 치매예방음식, 치매예방에 좋은 과일, 치매예방하는 두뇌 운동법 등에 대해서 알아보겠습니다.많은 분들이 알면 좋은 정보 같아서, 유튜브 이동환TV를 보고 정리한 내용이니 참고로 읽어주세요치매 예방할 수 있는 생활습관 (7시간 이상 숙면, 단순당 피하기, 혈당관리, 적절한 운동, 명상하기)치매 예방에 좋은 음식과 과일 (생선, 견과류, 계란-닭이 식물도 먹고 낳은 계란, 안토시아닌 많은 과일 등)※ 유튜브 영상 일부는 페이지 하단에 있습니다. [글 게시 순서]1. 치매 예방법 (치매에 좋은 음식 : 생선, 견과류, 계란)2. 치매 예방에 좋은 과일 : 블루베리 외 ~3. 치매를 부르는 최악의 음식4. 뇌를 늙지않게하는 두뇌 운동법 : 책소개, 유튜브 소개1. 치매 예방법1) 염증 물질을 피해야 ..

신세계상품권 현금화 방법, 신세계상품권 사용처, 현금교환, 온라인 사용방법 SSG PAY 등록법 등에 대해서 알아보겠습니다. [글 게시 순서]1. 신세계상품권 현금화 방법거래소에서 신세계상품권 현금교환 (수수료 5~ 20% 발생)SSG PAY 앱에서 SSG MONEY로 전환해서 가맹점에서 사용 (수수료 없음) 2. SSG PAY 앱에서 SSG MONEY로 전환하는 법]신세계상품권 온라인사용 예시 (지마켓 사용 편) 3. SSG MONEY 가맹점 안내4. 신세계상품권 사용처1. 신세계상품권 현금화 방법 지류  신세계상품권이 있을 경우 신세계백화점이나 이마트 등의 오프라인에서 사용 가능합니다.오프라인 매장을 방문하지 않고 온라인 등록을 해서 사용할 수도 있고, 온라인 거래소에서 신세계상품권 현금교환 가능합니..

노인 수면장애 원인과 나이 들어 발생하는 불면증 극복하는 법에 대해서 알아보겠습니다. 젊어서 잠을 잘 자던 사람들도 60~70대가 되면 잠들기 어렵고 자주 깨고 중간에 자주 깨고 새벽에 너무 일찍 깨서 다시 잠들기 어려워지게 된다고 합니다. 노인 불면증 수면장애의 원인과 해결방법 이어지니 끝까지 읽어주세요. ※ 유튜브 신원철 꿀잠튜브를 보고 정리한 글로 글로 표현하면서 개인의 해석이 포함될 수 있으니 정확한 내용은 유튜브로 확인하시면 좋습니다. (유튜브 링크는 페이지 하단에 있습니다.) [글 게시 순서] 1. 나이 들어 발생하는 수면장애 불면증 원인 2. 노인 불면증 극복하는 법 잠잘 시간과 일어날 시간 스스로 정해서 습관화하기 수면위생 잘 지키기 중간에 깼는데 잠 안올때는 이렇게 취침 1시간 전부터 취..

PAYCO 페이코 안국건강 15% 할인쿠폰 받고 모여서 쿠폰쓰기 모임 가입시 12% 추가 적립받을 수 있는 방법 안내글입니다. 월말까지 이벤트가 진행되고 있는데 향후 진행여부는 페이코 할인 정책 상황에 따라 유동적입니다. 본 이벤트는 선착순 한정수량으로 조기 종료될 수 있습니다. 간편결제인 PAYCO 페이코를 사용 중이시고 안국건강 사이트를 이용하신다면 할인에 적립까지 받을 수 있는 정보로 추가 혜택을 보실 수 있습니다. 페이코 안국건강 모여서 쿠폰쓰기 방법 페이코앱에 접속 '안국' 검색 검색 결과에 '안국 15% 할인쿠폰'이 검색되면 클릭합니다. 화면을 내리면 할인쿠폰 내용 아래에 '모여서 쿠폰쓰기'가 보입니다. 모여서 쿠폰쓰기 참여방법은 2가지가 있습니다. 직접 모임을 만든 후 모임초대하기를 통해 다..

삼성 monimo 모니모 초대코드 (추천코드) 입력 시 스페셜젤리 받을 수 있습니다. 또한 삼성화재앱 통해서 가입하면 신세계 상품권 5000원 받을 수 있는 방법 안내드립니다. 모니모 초대코드 입력하시면 보통 스페셜 젤리 1개 지급되는데, 24년 1월 31일까지 모니모 첫 가입하시면 초대코드 입력 시 스페셜젤리 2개를 받을 수 있습니다. (스페셜젤리 1개는 1000원 이상 모니모 머니로 교환할 수 있습니다.) 삼성화재 다이렉트앱 사용 중이시면 삼성화재 이벤트 페이지를 통해 가입하시면 추가로 5000원 신세계 상품권을 받을 수 있습니다. 삼성화재 다이렉트 앱 모니모 첫 가입 시 5000원 신세계 상품권 받는 법 [삼성화재 다이렉트 앱 첫 화면] 화면 내리면 중간쯤에 옆으로 움직이는 이벤트 배너가 나옵니다...

발로소득 초대코드 추천인 입력하는 방법과 발로소득 포인트 얻는 방법, 사용처 상품권 지급되는 100딜 등에 대해서 알아보겠습니다. 발로 소득 최초 가입할 경우 제휴채널을 통해서 가입하면 별도의 포인트를 받을 수 있습니다. (제휴채널 이벤트는 향후 변경 가능) 친구 초대코드는 가입 후 3일 이내에 입력해야 하는 점 기억해 주세요. 아래에서 자세하게 이어지니 끝까지 읽어주세요. 최초 가입할 때 혜택 받는 방법 (네이버페이앱, 페이코앱, 페이북앱 등 제휴채널 통해 가입) ↓ 가입 후 3일 이내 초대코드 입력해서 포인트 받는 방법 (가입 완료 후 3일 이내에 초대코드 입력하면 1000P 받아요) 발로소득 초대코드 추천인 ↓ 발로소득앱 챌린지, 발로소득 포인트 사용방법 성공하면 포인트 지급, 발로소득 포인트 사용..

햇빛 햇볕 영향으로 싱크대 수도 필터가 녹색으로 변하는 필터 녹조의 원인과 예방방법에 대해서 알아보겠습니다. 햇볕이 들어오는 곳에 있는 수도 필터에 녹색 때 같은 게 보여서 처음에는 대수롭지 않게 생각하다가 색이 더 진해지고 커져서 이에 대해 자세히 알아봤습니다. 제가 구매한 듀벨 수도애 수도꼭지 필터의 케이스가 투명해서 필터가 바로 햇볕에 노출되어 녹조가 자란 것이라고 합니다. 듀벨 홈페이지에 해당 내용을 찾아봤습니다. 듀벨 홈페이지 관련내용에 의하면 수질 및 사용환경에 따라 "극히 미량"의 녹조가 수돗물에 존재할 수 있는데 필터에 의해 걸러져 있던 이 녹조가 햇빛을 받게 되면 광합성을 하여 눈에 보일 정도로 자라나 필터 일부가 녹색으로 변색되어 보입니다. 싱크대 수도필터 녹조를 방지하려면 햇빛을 차단..

국산 퓨리얼 휴대용 미니 간이 정수기 장점 단점 사용후기 사용방법 미니정수기 선택기준에 대해서 알아보겠습니다. 플라스틱 생수병은 미세플라스틱 이슈도 있고 사용 후 빈병이 발생하는 점 등이 있어 사용을 잘하지 않았습니다. 수돗물을 받아서 보리차 등으로 끓여서 음용했는데, 최근에 비용 대비 유용한 휴대용 정수기를 구매하게 되어 후기를 남깁니다. 일반 직수 정수기는 직수 연결작업이 필요하기도 하고 비용도 비싸서 망설였는데, 미니 정수기는 전원 연결이나 직수 연결 없이 편리하게 정수된 물을 이용할 수 있는 장점이 있습니다. 휴대용 미니 정수기 선택기준과 장점과 단점에 대해서 이어지니 끝까지 읽어주세요. ※ 내돈내산 구매후기입니다. ※ 국산 제품이고 미니 정수기인테도 필터에 공을 많이 들인 좋은 제품으로 보여 소..