멍 빨리 빼는법 8가지/멍 빼는 연고

멍에는 계란마사지?

타원형 모양의 계란이 멍든 부위를 마사지해주는 효과가 있어 멍 빼는데 도움이 됩니다.
그런데... 멍들고 바로 계란마사지하면 안 됩니다.
멍이 들자마자 마사지하면 파괴된 혈관을 자극해서 멍이 더 들 수 있습니다.
멍든 지 하루 지난 후 계란 마사지하기

이외 멍 빨리 빼는법을 다양하게 알아보겠습니다 

 

멍 빨리 빼는 법 하루지나고 계란마사지

[멍 빨리 빼는법]

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멍이 들면 초기에는 얼음찜질
(너무 차지 않게 아이스팩을 수건에 싸기)
하루 지나면 계란마사지
2~3일 지난 후 부기가 어느 정도 가라앉으면

온찜질로 혈액순환을 촉진시키세요

 

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멍 빨리 빼는법 자세히 알아보겠습니다

멍 빨리 빼는 법 1) 멍이 들면 냉찜질부터

냉찜질은 혈관을 수축시켜 멍이 퍼지는 것을 막을 수 있습니다. 최대한 빠른 시간에 냉찜질하기
냉찜질 시간과 횟수는?
한번 할 때 5~10분, 하루에 3번 추천

멍 빨리 빼는 법 2) 마사지!

혈액이 뭉쳐 있으므로 마사지가 도움이 됩니다
단 마사지는 멍든 다음날 해야 합니다.

멍 빨리 빼는 법 3) 따뜻한 찜질 

부기가 가라앉고 진정되면 온찜질로 혈액순환 촉진시키면 회복에 도움이 됩니다.

멍 빨리 빼는 법 4) 멍든 부위는 심장보다 높게 위치

손상 부위에 혈액이 뭉치는 것을 막을 수 있어 멍을 빨리 뺄 수 있습니다.

멍 빨리 빼는 법 5) 멍크림 마그네슘 크림

멍 빨리 빼는 연고! 마그네슘 크림

바르네슘 마그네슘은 몸의 순환을 도와주는데 멍든 부위에 바르면 멍 빼는데도 도움이 됩니다.
마그네슘 크림은 이외에도 저녁에 다리가 퉁퉁 붓는 경우나 근육통이 있는 곳에 바르면 혈액순환에 도움이 됩니다.

멍 빨리 빼는 법 6)비타민K 크림

멍진행을 단축시키는 비타민K
멍을 생기게 하는 혈색소인 헤모시데린의 생산 및 확장을 억제시킵니다.
비타민K가 1% 이상 함유된 크림
국소 부위에, 단기 사용을 권장합니다

비타민K 사용 전 주의점)

비타민K는 혈액응고에 관여하는 성분이니, 넓은 부위 장시간 사용 금지
혈액 응고 관련 질환이 있을 경우 의사와 상담 필요합니다.

멍 빨리 빼는 법 7) 비타민C, K 식품 섭취

비타민 C와 비타민K가 풍부하게 함유된 과일과 채소를 충분히 먹는게 멍빨리 빼는 법이 됩니다
비타민 C : 사과, 딸기, 오렌지
비타민 K : 시금치, 브로콜리, 케일 등의 녹황색 채소

멍 빨리 빼는 법 8) 감자팩

집에서 멍 빨리 빼는 법으로 감자팩이 있습니다
생감자를 갈거나 얇게 썰어서 멍든 곳에 약 20분 정도 올려두면 됩니다
단 싹 난 감자 사용 금지

멍 빨리 빼는 법으로 멍이 빠지지 않고
2주가 지나도 멍이 사라지지 않으면 꼭 피부과 방문하세요.

이런 멍도 있어요!
아프지 않은 흐린 멍?

혈액순환 저하로 인한 멍입니다
멍의 색이 흐릿하고 범위가 넓어 잘 빠지지 않는 멍으로 혈액순환 저하가 원인일 수 있습니다.

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이상 멍 빨리 빼는 법에 대해서 알아봤습니다.

성형으로 인한 멍은 피부과에 문의하시는 게 좋습니다.

아상의 정보가 조금이라도 도움이 되시기 바랍니다 

 

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