편도선 부었을때 빨리 회복하는 꿀팁

편도는 공기를 호흡하면서 외부로부터 들어오는 세균과 유해물질을 어느 정도 막는 림프조직이며 음식이 넘어가는 관문이기도 합니다. 중요한 역할을 하는 편도선 부었을때 빨리 회복하는 꿀팁을 알아보겠습니다.

편도선?

코와 입을 통해 들어오는 통로를 둥글게 감싸고 있어 외부에서 들어오는 병균을 방어하는 면역계의 일부입니다.

 

편도선 VS 목감기

편도선 질병은 목감기와 구별이 쉽지 않아 인지하기가 힘듭니다.
편도선 부었을때 방치하면 증상이 심해져 급성 편도염, 만성편도염으로 악화될 수 있으므로 초기에 치료해야 합니다.

 

 

급성 편도염	목감기
세균에 의한 감염	바이러스에 감염
갑자기 고열이 나는 것으로 시작 해열제를 먹어도 열이 바로 내리지 않음 두통, 기침, 온몸이 쑤시는 증상 동반 편도선 부었을때 증상 편도가 붉게 부어 오름 편도 표면에 흰점이 보이기도 함	목이 따갑거나 이물감이 들고 음식을 삼키기 힘듦 기침, 가래 동반 열이 나며 온몸이 쑤시는 증상 동반

 

편도선 위치

편도선은 목 위쪽을 눌렀을 때 만져지는 곳입니다.
입을 벌려 혀를 누르고 보면 혀 뒷 끝부분과 목 천장 쪽 모두 편도선입니다.
균이나 바이러스가 침범하면 바로 증상이 나타나지 않고 신경절에 남아 있다가 스트레스나 피로감이 쌓이면 균이 발현해 편도선이 붓게 될 수 있습니다.

침을 넘기기조차 어려울 정도로 편도선 부었을때가 있어 편도선염으로 발전하기 전에 초기에 치료하는 게 중요합니다.

 편도선 부었을때 빨리 회복하는 꿀팁 

시원한 물 VS 따뜻한 물

통증 심한 급성 편도선 : 시원한 물을 마시면 일시적 진통효과가 있습니다
편도선이 붓고 기침을 하면 따뜻한 물을 마시는 게 좋습니다.

편도선이 부었을때 : 물을 자주 마시는 게 좋습니다

 

편도선이 부었을때 : 목을 따뜻하게 해 주세요

 

편도선 부었을때 : 마스크 착용해서 입안 습도를 높여주세요

편도선이 부었을때 : 충분한 휴식은 필수입니다.
편도선이 부었을때 차도가 없으면 초기에 병원치료 받는게 좋습니다

편도선이 부었을때 음식은?
씹거나 삼키기 힘들 때는 죽 같은 따뜻한 유동식 음식을 먹는 게 좋습니다.

 

편도선 부었을때 증상

편도선 부었을때 초기에 38도 이상의 고열이 남
목 통증, 턱 통증, 귀 통증, 두통 발생
목에 고름이 나오고 심하면 피가 나오기도 함
음식 삼키기 어렵고 목이 아프고 목소리가 잘 나오지 않음
성인은 팔다리가 쑤시는 증상이 함께 나타나기도 함

 

급성 편도선염

목이 칼칼하고 잠김
목이 심하게 부어 음식을 삼키기 어려움
3일 이상 고열 38도 이상
기침이 심함

 

편도선 부었을때 급성 편도선염 증상
입안 혀를 내리고 보았을 때 편도 주위의 입안이 붉게 부어 올라 있고 염증이 생김
편도가 부어오르고, 편도 표면에 흰점이 군데군데 보임
침만 삼켜도 통증이 생기고 계속 목이 마르고 건조해짐

편도선염 방치하면 편도결석, 편도 주위 농양, 후두염, 패혈증 위험이 있습니다.
초기 증상이 있을 때 적극적으로 치료하는 게 중요한 이유입니다.

만성 편도선염

편도선염이 만성화되어 편도선에 염증이 지속적으로 생긴 상태
편도선염이 만성화되지 않도록 초기에 적극적으로 치료해야 합니다.

편도선염이 생기는 이유

과음이나 과로, 스트레스로 면역력 저하되었을 때
환절기 기온 변화가 클때
건조한 날씨, 미세먼지 영향
편도선은 외부 공기가 바로 닿는 부분으로 바이러스나 세균이 침범하기 쉽습니다.
과로나 과음 스트레스 과다로 면역력이 저하되었을 때 편도선염이 생길 수 있습니다.

*편도선염은 주로 소아부터 20~30대 성인에게 잘 발생합니다

 

편도선 부었을때 음식

편도선 부었을때 우유, 두유, 계란찜, 두부 등 목 넘김이 좋은 부드러운 음식 먹기
따뜻한 물 조금씩 자주 마시기

편도선 부었을때 좋은 식품

더덕 : 사포닌 성분 + 이눌린 성분
배 : 편도염을 가라앉히는 성분 풍부
도라지 : 기관지에 좋은 사포닌 풍부
목이나 편도선 부었을때나 기침 가래 증상 완화

홍삼 : 사포닌 성분. 진정 소염 작용
편도 점막에 점액 분비 촉진 세균이 목에 달라붙지 못하게 함

 

편도선 부었을때 좋은 차

도라지차
유자차 : 비타민차
레몬차 : 비타민차
매실차 : 해열, 살균, 해독작용
꿀차

편도 질환 예방법

외출 후 손발 씻기
양치질 잘하기
소금물이나 가글액 이용해 가글하기
충분한 영양섭취와 휴식 취하기

편도선 부었을때 피할 것

편도선 부었을때 입으로 숨쉬지 않기
너무 뜨겁거나 매운 음식 피하기
커피, 홍차 등의 카페인 음료 피하기
탄산음료 피하기

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편도선 부었을때 빨리 낫는 방법에 대해 알아봤습니다. 이상의 정보가 조금이라도 도움이 되시기 바랍니다.