흰머리는 모발에 멜라닌 세포가 없어져 머리카락이 흰색이 된 상태입니다. 흰머리는 나이가 들면서 나타나는 정상적인 현상입니다. 나이가 들수록 멜라닌을 합성하는 멜라닌 세포의 수가 줄고 그 기능도 떨어져서 흰머리가 생깁니다. 노화로 인한 흰머리는 보통 40~50대부터 나타납니다. 흰머리 나는 이유 : 노화 흰머리의 가장 큰 원인은 노화 나이↑=> 모근 멜라닌 색소↓=> 흰머리 발생 흰머리 나는 이유 : 유전 (가족력) 부모 중 한 명이라도 흰머리가 빨리 났거나, 많이 난 경우 자식도 그럴 확률이 높아집니다. 흰머리 나는 이유 : 스트레스 스트레스 ↑=> 활성산소↑=> 모낭 속 멜라닌 세포 수 ↓=> 흰머리 발생 스트레스 ↑=> 아드레날린↑=> 두피 모근 혈관 수축 => 영양공급 어려워져=> 흰머리 발생 흰머..

멍드는 이유는 혈관의 미세한 구멍으로 혈액이 빠져나오거나 외부의 압력으로 혈관이 찢어지거나 터지면서 피부 표면이 검붉거나 파랗게 멍이 듭니다. 멍드는 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다. 혈관이 찢어지거나 터지면 피부 표면에 나온 혈액 => 검붉거나 파란 멍 => 갈색 => 옅은 노란색 => 사라짐 보통 5~10일 정도 지나면 갈색으로 변하고 옅은 노란색을 띠며 사라지게 됩니다. 어디 부딪치는 등 외부의 압력으로 멍이 드는거 외 멍드는 다른 이유를 알아보겠습니다 멍드는 이유 1) 약한 모세혈관 혈관 중 제일 말단에 위치한 모세혈관이 약한 사람이 멍이 잘 듭니다 남성보다 피부가 얕은 여성이 멍이 더 잘듭니다. 피부가 약한 어린아이들도 멍이 잘 듭니다 멍드는 이유 2) 나이로 인해 약해진 혈관벽 나이가 들수록..

가위눌림 증상은 일종의 수면 마비 증상으로 의식은 깨어 있지만 근육은 아직 깨지 못한 상황에서 공포감을 느끼게 됩니다. 가위눌림증상=수면 마비=의식은 깸+일시적인 근육 마비상태 가위 눌리는 이유 (가위눌림 증상) 다양한 각도에서 알아보겠습니다. 1.수면관련 가위 눌리는 이유 불규칙한 수면주기 수면-각성 주기의 교란 시차 적응기간 야간 교대 근무로 인한 불규칙적 수면주기 기면증 불면증 수면부족 2. 신체 관련 가위 눌리는 이유 카페인 과다 섭취 신체적 피로 다이어트 약물 복용 3. 수면 과정 중 이유 (가위눌림 증상 원인) 가위눌림 증상=수면마비=렘수면단계에서 일어남 의식은 깼지만 근육은 아직 깨지 못한 상황으로 몸을 움직이고 싶어도 움직여지지 않고, 말을 할 수 없고, 간혹 환청이나 환각을 동반하기도 합..

비듬은 두피 내 피부 세포가 탈락해 생기는 각질로 누구에게나 자연스럽게 생깁니다. 피부 세포는 보통 28일의 주기로 교체되는데 정상적인 비듬은 피부에서 탈락하는 각질로 눈에 띄지 않는 작은 크기입니다. 눈에 보이는 비듬 생기는 이유는 두피 건조 등으로 두피 탈락주기가 짧아져 비듬이 덩어리째 떨어지는 게 문제가 되기 때문입니다. 두피 모공은 피부 모공보다 약 3배 정도 커서 노폐물과 각질이 엉켜 두피질환이 새기기 쉽습니다. 비듬 생기는 이유 1) 균, 곰팡이 두피가 습할 경우 비듬균의 번식이 쉬워집니다. 비듬원인균 말라세치아 균주에 감염된 경우 비듬 발생할 수 있습니다. 말라세치아는 지루피부염 및 아토피 피부염과 밀접한 관련이 있는 병원성 진균입니다 빚이나 기구를 함께 사용할 경우에도 발생할 수 있습니다...

이부프로펜 진통제는 비스테로이드성 소염진통제로, 진통, 해열, 항염증 작용을 하며 아세트아미노펜보다 효과가 강하다고 알려져 있습니다. 이부프로펜 효능과 부작용 이부프로펜술 마신 후 복용 가능한지?, 숙취 두통약, 술진통제 위험성, 이부프로펜 아세트아미노펜 차이점에 대해서 알아보겠습니다. 이부프로펜 진통제 항염 효과! 이부프로펜 진통제는 복용 후 1시간이 지나면 효과를 보며 2~4시간 지속되며, 항염증 효과를 보려면 일주일정도 치료해야 합니다. 항염증 증상의 경우 의사와 상담을 받고 복용해야 합니다. 이부프로펜 진통제 위장질환자 주의 이부프로펜 진통제는 위보호막 분비를 억제시켜 위염이 생길 가능성이 높아집니다. 이로 인해 위궤양이나 위출혈 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이부프로펜 진통제는 위장장애의 ..

머리를 감은 직후에도 바로 눈에 띄는 비듬! 머리 비듬 없애는 법에 대해서 알아보겠습니다 머리 비듬 없애는 법의 시작은 두피 타입을 파악하는데서 시작합니다. 건성 두피는 : 머리 2~3일에 한 번씩 감고 팩을 하는 등 보습에 신경 써야 합니다. 하루는 샴푸로 감고 하루는 물로만 감는것도 방법입니다. 가벼운 지성두피는 머리 감는 횟수 하루 한 번이 적당합니다 지성 두피는 전문의 상담해서 질환 유무 확인하는 게 필요합니다. 머리 비듬 없애는 법 두피타입 파악하기 건성 두피 : 보습 민감성 두피 : 주로 건성 두피 가벼운 지성 두피 : 하루한번 샴푸 심한 지성두피 : 피부과 방문 [ 민감성 두피 ] 주로 건성 두피에서 많이 나타납니다. 민감성 두피는 모세혈관이 확장되어 붉게 보입니다. 민감성 두피는 피지선이 ..

발 삐었을때 / 발목삐었을때 제일 먼저 '냉찜질'=>붓기빠지면 '온찜질'하면서 쉬어야 합니다. 그다음 중요한 건 발 삐었을때/발목 삐었을때, 염좌인지 골절인지를 파악해서 초기에 치료를 잘해야합니다. 발 삐었을때/발목 삐었을때 응급처지 방법과 주의점을 알아보겠습니다. 발 삐었을때 / 발목 삐었을때 인대 손상 VS 골절 구분 인대 손상: 인대 부분 파열 VS 완전 파열 구분 골절 : 미세 골절 VS 완전 골절 구분 발 삐었을때/발목 삐었을때 응급처치 발이나 발목 삐었을때 초기에 많이 붓고 통증이 심하면 바로 병원 방문해서 치료해야 합니다. 1. 발 삐었을때/발목 삐었을때 찜질? 아이스팩 냉찜질 (너무 차지 않게 수건 감싸서 냉찜질)로 통증 완화, 붓기 방지하기 (냉찜질은 한번에 15분 이내. 보통 일 2~4..

가래는 기관지나 폐에서 유래되는 분비물로서 정상인에게도 하루에 100ml 정도 분비되지만 무의식적으로 삼키는 경우가 많습니다. 환경오염이나 미세먼지, 흡연, 건조한 날씨 등의 영향으로 가래의 양이 많아질 경우도 있습니다. 갑자기 많아지는 가래 빼는 법과 가래 삭히는 법에 대해서 알아보겠습니다. 목에 가래가 많이 생기는이유 환경적인 요인, 기름진 음식, 질병 등으로 가래가 많이 생깁니다. 가래 빼는 법과 가래 삭히는 법에서 먼저 체크해야 할 건 가래가 많이 생기는 이유를 알고 피해가야 하는 겁니다. 환경적인 요인 편 건조한 환경 미세먼지 등 환경오염 요리할 때 나오는 오염물질 정체된 실내공기 섭취하는 음식 편 가래를 많이 생성하는 음식 기름지고 맵고 짠 음식 생활습관 편 ) 흡연 질병 편) 만성비염 : 콧..