알레르기는 인체의 과민 면역반응으로 급성, 만성 알레르기로 구분됩니다. 급성 알레르기는 특정 항원 음식을 먹거나, 피부에 접촉하거나, 호흡했을 때 나타날 수 있습니다. 만성 알레르기는 음식섭취로 나타나는데 소화 과정이 끝난 며칠 후까지 영향을 줄 수 있어 명확하게 밝히지 못하는 경우가 많습니다. 알레르기의 종류와 알러지 검사 종류 (MAST검사, 지연성알러지검사), 알레르기 검사비용에 대해서 알아보겠습니다. [글 게시 목록] 1. 급성 알레르기 종류 2. 만성 알레르기 3. 음식 알레르기 증상 4. 음식 알레르기 검사 종류 (마스터검사,지연성알러지검사) 5. 알레르기 검사 비용 1. 급성 알레르기 급성 알레르기는 외부의 어떤 항원이 들어와서 몸에 항체가 생겼는데, 나중에 같은 항원이 들어왔을 때 몸에서 ..

속쓰림, 소화불량, 답답함 등 삶의 질을 떨어뜨리는 배꼽위 통증, 위통증에 시달리는 사람들이 많습니다. 위장의 통증은 위, 십이지장, 췌장의 질환과 관련 있을 수 있습니다. 위통증은 다양한 원인이 있는데, 기질적 원인이 있는 경우(30%)와 특별한 기질적 원인이 없는 경우(70%)로 나눌 수 있습니다. *기질적 원인이 있는 경우 : 위염, 역류성 식도염, 담도질환, 위궤양, 십이지장궤양, 췌장질환, 간질환, 소화기 암 배꼽위 통증의 다양한 원인과, 특별한 기질적 원인을 찾지 못하는 기능성 위장장애. 신경성 소화불량에 대해 자세히 알아보겠습니다. * 위통증에 대한 일반적인 정보를 제공하고 있습니다. 본 내용은 참고자료로만 활용하시고, 증상이 있으신 분들은 의료기관을 방문해서 정확한 진단을 받으시기 바랍니다..

음식을 먹은 즉시 바로 반응이 나오는 급성 알러지는 자각 증상 등을 통해 쉽게 판단이 가능합니다. 그러나 음식을 먹고 소화가 끝난후부터 2~3일 후까지도 불편감을 주는 음식이 있습니다. * 불편감 : 전신질환-두통, 집중력 저하, 만성피로, 장누수 증후군, 복통, 만성염증, 복부팽만, 비염, 가려움, 관절통, 근육통, 자가면역질환 등 이런 반응을 일으키는 음식은 사람마다 다릅니다. 이런 음식을 알아내는 lgG 지연성 알러지 검사로 자기에게 맞는 음식과 맞지 않는 음식을 가려내서 위험도가 높은 음식을 몇 달 동안 피함으로써 증상 개선을 기대할 수 있습니다. 하지만 지연성 알레르기 검사가 만능은 아닙니다. 이 검사결과 토대로 건강증진을 위한 다양한 노력을 필요합니다. lgG 지연성 알러지 검사 = 만성 음식..

코로나 백신 접종전 주의사항과 코로나 백신 접종후 주의사항, 코로나 백신 접종후 음식, 샤워 언제부터?, 코로나 백신 부작용인 아나필락시스, 혈소판 감소성 혈전증에 대해서 알아보겠습니다. [글 게시 순서] 1. 코로나 백신 접종전 주의사항 2. 코로나 백신 접종후 주의사항 3. 코로나 백신 급성 부작용 : 아나필락시스 4. 코로나 백신 중증 부작용 : 혈소판 감소성 혈전증 5. 코로나 백신 접종후 음식 코로나 백신 접종후 샤워? 언제부터? 코로나 백신 접종후 음주? NO 1. 코로나 백신 접종전 주의사항 1) 좋은 컨디션 유지하기 백신접종 전 균형 잡힌 식사와 가벼운 산책, 스트레스 관리, 충분한 수분섭취을 통해 컨디션 관리를 해야 합니다. 접종 당일 37.5도 이상의 발열이 있거나 평소와 다른 급성 질..

과민성대장 증후군일 경우 포드맵 식품은 복통, 복부팽만, 가스 설사 발생시켜 장트러블을 유발할 수 있어 주의해야 합니다. 주의해야 할 고포드맵 식품, 고프드맵 음식과 저포드맵 식품, 저포드맵 음식, 저포드맵 식단에 대해서 자세히 알아보겠습니다. [글게시 순서] 1. 포드맵 식품이란? 2. 고포드맵 식품 리스트 * 고포드맵 식품 먹는법 3. 저포드맵 식품 리스트 * 저포드맵 식단 구성시 주의점 1. 포드맵 식품이란? 포드맵 식품이란 장에 잘 흡수되지 않아 소화효소로 잘 분해되지 않고 대부분 장에 그대로 남아 장 내 세균에 의해 발효가 되는 식품입니다. 포드맵 식품을 과량 섭취할 경우 가스를 발생시키고, 장내 수분을 증가시켜 복통과 설사를 유발시킬 수 있어 과민성대장증후군의 경우 섭취 주의해야 하는 식품군입..

밀가루 음식을 먹으면 속이 불편하고 소화가 안되고 두통이 오는 경험 있으신가요?밀가루의 글루텐을 제대로 소화시키지 못해서 생기는 문제일 수 있습니다.글루텐 불내증, 밀가루 알레르기, 글루텐 부작용에 대해서 자세히 알아보겠습니다. [글 게시 순서]1. 글루텐이 뭐길래?2. 글루텐 논란3. 글루텐 부작용 1) 글루텐 민감성 감수성 2) 글루텐 알레르기 3) 셀리악병 4) 글루텐 불내증 5) 글루텐과 자가면역질환 4. 밀가루 글루텐 주의할점5. 글루텐 프리가 해결책일까요?6. 밀가루 음식 권장 섭취법1. 글루텐이 뭐길래?글루텐은 곡류에 들어있는 식물성 단백질의 일종으로 면이나 빵의 쫄깃한 식감을 만듭니다.글루텐 양이 많을수록, 반죽을 많이 할수록 더 쫄깃해집니다. 밀가루는 곡류 중에 단백질 함량이 높습니다.단..

뇌혈관에 문제가 생겨 발생하는 뇌경색이나 뇌출혈! 초기대응을 제대로 하지 않으면 돌이킬 수 없는 뇌기능의 손상이 발생할 수 있으므로, 뇌졸중 자가진단방법으로 전조증상 (초기증상)을 잘 파악해서 미리 대처하는 게 아주 중요합니다. 중풍 전조증상, 뇌경색, 뇌졸중 자가진단법, 뇌졸증 전조증상 초기증상에 대해서 자세히 알아보겠습니다. [글 게시 순서] 1. 뇌졸중이란? 뇌경색과 뇌출혈 2. 뇌출혈 예방법 3. 중풍 뇌졸중 전조증상 (일과성뇌허헐증) 4. 중풍 뇌졸증 초기증상 5. 뇌경색 뇌줄중 자가진단방법 6. 중풍 뇌졸중 원인 7. 뇌졸중 초기 대처가 중요 : 119 불러주세요. 8. 중풍 뇌졸중 치료와 재발 1. 중풍 뇌졸중이란? 뇌졸중은 뇌경색과 뇌출혈로 나뉩니다. 뇌경색 : 뇌혈관이 막혀서 뇌세포가 죽..

복식호흡은 복근을 이용해 횡격막을 위아래로 움직여 호흡하는 방법입니다. 편안한 자세로 앉아 목, 어깨, 가슴에 힘을 빼고 편안하게 복식 호흡하는 게 중요합니다. 복식호흡법, 복식호흡 효과, 복식호흡하는 법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 복식호흡 효과 1) 소화장애 도움 및 장의 연동운동 촉진 복식호흡 효과는 횡경막을 움직여서 위, 간, 장 등을 자극해서 소화장애나 변비 해결에 도움이 됩니다. 2) 긴장완화, 스트레스 감소 깊고 편안하게 호흡하면 긴장완화에 도움이 됩니다. 3) 혈압감소 효과 복식호흡 효과 = 혈압하강 흉식호흡 지속시 혈압이 오르고 몸이 경직될 수 있는데, 복식호흡은 혈압 감소 효과가 있어, 특히 고혈압이신 분은 복식호흡 시도해보시면 좋습니다. 4) 충분한 산소공급 들이마시는 공기량(산소..